¿Y AHORA COMO INICIAR EL NUEVO AÑO?

Por Psicóloga Ana María Dominguez Medina

 Y ahora como iniciar el año ana maria dominguez

Qué te parece agradeciendo todo lo bueno que acaeció en el anterior, apreciando y reconociendo aquellos buenos y felices momentos, o tal vez días, en que la vida te brindó el bálsamo de la paz y armonía, vaya que vale la pena apreciarlo. Sin embargo te diría que sobre todo agradezcas, o siendo más específica que “te agradezcas” la fortaleza de despertar esas singulares mañanas y hacerle frente a tu día aun cuando te sentías agotado y descorazonado porque todo te era adverso. Agradeciéndote la valentía de ponerte en pie a pesar de que los matices del panorama difícilmente cambiaban del negro al gris. No le quites mérito a tu coraje, no disminuyas tu entereza, no ignores tu perseverancia para reanudar la marcha no obstante que todo tu ser se negaba a ponerse en movimiento. No lamentes la falta de éxito, no te culpes por los errores, por las fallas; ten cuidado con la autocrítica destructiva o impía. ¿No alcanzaste la meta impuesta? De acuerdo, pero algo habrás aprendido en el camino. No está en duda la importancia de lograr las metas personales pero no pretendas golpearte emocionalmente en aras de la “culpa” y quedarte con un auto concepto degradante que invalide tu tenacidad y esfuerzo. No almacenes en tu cerebro ideas de inutilidad o incapacidad… vamos; no seas tan duro contigo mismo, ni te compres la idea de que todo es tu culpa. No obstante, tampoco evadas responsabilidades, pero al juzgarte, hazlo con respeto y no con desprecio. Ese cansancio del año recorrido seguro es valioso pues de él aprendiste, ya que aun en los momentos muy difíciles lo intentaste. Recuerda que no toda inversión en la vida deja ganancias sino todo lo contrario, de vez en vez, las pérdidas son altas y los beneficios escasos. Así que aunque tu inversión sea irrecuperable, agradécete el riesgo de haberte equivocado, de intentarlo nuevamente cada día y; date un fuerte abrazo por lo vivido, por lo bueno y no tan bueno pero sobre todo; agradécete la oportunidad que te diste de haberlo vivido de pie y porque no: muchas veces desplomado y desfallecido. FELIZ 2014 DIOS BENDIGA TU VIDA.

 

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